2z12
Korzyści...
Dziennie powinniśmy wypijać 2 pełne szklanki mleka (możemy je wymienić na kefir, jogurt lub sery). Pokrywa to dobowe zapotrzebowanie na wapń. Dodajmy, że ten z mleka krowiego jest najlepiej przyswajalny przez nasz organizm.
Dziennie powinniśmy wypijać 2 pełne szklanki mleka (możemy je wymienić na kefir, jogurt lub sery). Pokrywa to dobowe zapotrzebowanie na wapń. Dodajmy, że ten z mleka krowiego jest najlepiej przyswajalny przez nasz organizm.
Podziel się opinią
Komentarze