Jogurt z owocami
Najczęściej jogurt jemy na śniadanie, dodając do niego gotowe płatki śniadaniowe. Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, by takie zastąpić płatki innymi produktami. Potrzebujemy: kilka truskawek, jabłko, kilka malin (mogą być mrożone), banan, płatki owsiane, miód i, oczywiście jogurt. Na suchej patelni prażymy płatki owsiane. Jabłko i banana kroimy w kostkę. W misce mieszamy jogurt z owocami, dodajemy miód i płatki. Gotowe.