Słone nasiona i orzechy
Słonecznik, nerkowce, pistacje, pestki dyni i migdały w słonej wersji to również źródła sodu. Ich charakterystyczny smak i forma sprawiają, że zagorzali fani tego typu przekąsek potrafią się do nich przykleić nawet na kilka godzin. Mając czym zająć ręce niestety zapomina się o pochłanianych składnikach, które niekoniecznie są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania.