Miód
Miód to źródło przeciwutleniaczy i substancji o działaniu bakteriobójczym. Im ciemniejsza barwa miodu, tym bogatszy jest on w przeciwutleniacze. Złoty nektar jest źródłem witaminy C oraz wspomaga układ odpornościowy. Miód od lat stanowi bazę naparów na przeziębienie. Należy pamiętać, że obróbka termiczna niszczy większość cennych składników w nim zawartych, dlatego nie powinno podgrzewać się go bardziej niż do 45 stopni C.