Fast food
Przypominamy raz jeszcze - fast foody są nie tylko niezdrowe, ale wręcz niebezpieczne. Podczas ich produkcji wykorzystuje się najtańsze uwodornione tłuszcze roślinne o wysokiej zawartości izomerów trans, które są najbardziej szkodliwe ze wszystkich tłuszczów jadalnych. W efekcie, co roku w Europie przybywa 300 tys. dzieci z nadwagą. Brytyjscy eksperci na łamach na łamach "British Medical Journal" twierdzą, że wyeliminowanie ich z żywności, zapobiegłoby tysiącom zgonów rocznie. Choćby z tego względu lepiej trzymać się z daleka od barów i restauracji serwujących tego typu jedzenie. Izomery trans podnoszą poziom złego cholesterolu. Tym samym Polacy przepadający za frytkami i hamburgerami narażeni są na większe ryzyko rozwoju miażdżycy i chorób serca, o otyłości nie wspominając. Uwaga: kebab to również fast food.