Pomaga w walce ze ślepotą
Związki zawarte w rybach zapobiegają związanemu z wiekiem zwyrodnieniu plamki żółtej, która jest główną przyczyną ślepoty wśród osób starszych. Na chorobę zapada aż 75 proc. osób w wieku 75 lat i starszych. Z badań przeprowadzonych na grupie blisko 700 Amerykanów wynika, że ci, którzy dwa razy w tygodniu jedli ryby, aż o 36 proc. rzadziej cierpi na zwyrodnienie plamki żółtej. Podobny wynik uzyskano na grupie ponad 2300 Australijczyków.