Mus jaglany z malinami i kurkumą
Kasza jaglana jest jedną z najzdrowszych. Posiada właściwości antywirusowe, odtruwające i wzmacniające. Często stanowi też składnik rozmaitych diet oczyszczających. Lekki, dietetyczny mus na jej bazie mogą jeść nawet osoby z cukrzycą. Jak go sporządzić? Gotujemy kaszę jaglaną (100 ml) na wodzie, dodajemy pół łyżeczki kurkumy i pół banana, całość miksujemy. Podajemy razem z malinami lub jeżynami .