Kokos
Według "New York Times" kokos to "modny superfood, który jest szkodliwy dla serca". Choć ma znakomity smak, to jest nasycony tłuszczem, cukrem i kaloriami. W 100 gramach produktu znajdziemy około 350 kalorii. - Ostrzegam pacjentów z wysokim cholesterolem lub chorobą serca przed spożywaniem kokosów - ostrzega Kate Patton, dietetyczka z Cleveland Clinic's Heart i Vascular Institute.