Leżąc też spalasz kalorie, ale... niewiele
Nawet wtedy, gdy kompletnie nic nie robimy, część energii wykorzystywana jest na podtrzymywanie funkcji życiowych, tj. bicie serca, oddychanie, czy praca mózgu. Niestety, siedząc lub leżąc pozbywamy się niewiele, bo zaledwie 26 kalorii na każdy kilogram wagi. Nasz organizm bardzo oszczędnie gospodaruje zgromadzoną energią, za to nadzwyczaj łatwo ją magazynuje...