Alkohol i przekąski
Alkohol zdecydowanie zaostrza apetyt, dlatego gdy go pijemy sięgamy po przekąski, zwykle mocno kaloryczne - 100g chipsów to 550 kcal, orzeszków ziemnych 600 kcal, paluszków - prawie 400 kcal. Jeśli zatem na imprezie czy spotkaniu jest ich pod dostatkiem, lepiej usiądź w takim miejscu, byś nie miał ich na wyciągnięcie ręki.