Odchudzający niebieski talerz

No dobrze, ale co zrobić, gdy chcemy ograniczyć apetyt? Dieta odchudzająca najlepsze efekty przyniesie wówczas, gdy posiłki będziemy serwować na niebieskiej zastawie. Okazuje się, że sprzymierzeńcem w odchudzaniu jest właśnie kolor niebieski! Dzieje się tak z kilku powodów. Po pierwsze: ta barwa rzadko jest naturalnym kolorem żywności. Dlatego pierwotny instynkt karze nam raczej unikać tego typu jedzenia, wysyłając ostrzeżenie, że ta żywność może być zepsuta. Skutkiem tego jest zmniejszenie apetytu.