Czosnek
Czosnek to prawdziwa apteka. Zawiera związki bakteriobójcze, błonnik, cukry, organiczne związki siarki, witaminy A, C, B, związki selenu, wapnia, fosforu, żelaza i magnezu. Zawarte w nim związki siarki mobilizują białe krwinki do obrony organizmu przed zarazkami, co jest szczególnie ważne w okresie wiosennym, gdy jesteśmy przemęczeni i podatni na wszelkiego rodzaju wirusy i infekcje. Jedzenie czosnku wspomaga również regenerację skóry i włosów po długich miesiącach bez słońca.