Bez panierki
Mówi się, że drób jest chudy. Trochę racji w tym jest, jednak wszystko zależy od tego, jak zostanie przyrządzony. Drób gotowany na parze ma jakieś 200 kcal, ale kurczak smażony i zjedzony ze skórką to już prawdziwa bomba kaloryczna. Podobnie mięsa panierowane. Panierowany kurczak to 250 kcal, a Kotlet schabowy ma 350 kcal. I to zaledwie 100 g. Pamiętajcie - panierki są tuczące. I to bardzo.