1z9
Hity czy kity
Warzywa możesz jeść bez ograniczeń
Sprawdź czym ukoisz głód w czasie diety, a o czym powinieneś całkowicie zapomnieć.
Wszystko przez błonnik, który daje uczucie sytości i oszukuje nasz głód. Do tego zapewnia regularną przemianę materii i ułatwia trawienie. Polecamy niskokaloryczne sałatki (odpadają te przyrządzane na bazie majonezu i śmietany) i kapustę. Nie ma znaczenia, czy będzie świeża czy kiszona. Obie wersje zwiększają aktywność przewodu pokarmowego oraz regulują pracę jelit.