Zdrowie w szklance

Cenne składniki możemy pozyskiwać nie tylko z porcji warzyw, owoców czy innej żywności. Napój, a zwłaszcza herbata, także korzystnie wpływa na nasz organizm. Domowa będzie najlepszych wyborem.
- Kolejnym ważnym aspektem jest zawartość przeciwutleniaczy w herbacie - świeżo przygotowana mrożona herbata ma ich najwięcej i tym samym jest najzdrowsza. Herbata, która wiele dni stoi w butelce narażona na zmienne warunki atmosferyczne - czy to podczas transportu, czy już w sklepie - może stracić ich nawet ponad połowę - dodaje ekspert.