Mała czarna, a później jogging
Oczywiście sami z siebie nie schudniemy. Wysiłek fizyczny jest obowiązkowy. Najlepiej godzinę po wypiciu kawy. Wtedy uwolnione tłuszcze zostaną spalone. Jeżeli nie będziemy działać, to ze schudnięcia nic nie będzie, bo tłuszcze powrócą na swoje miejsce.