Miód i konfitura
Zdecydowanie zdrowszym sposobem słodzenie herbaty jest stosowanie miodu. Nie tylko eliminuje z napoju charakterystyczną goryczkę, która nie wszystkim odpowiada, ale także podnosi odporność organizmu. Tutaj ważna uwaga - dodawanie miodu do gorących płynów to błąd! W temperaturach wyższych niż 40 stopni ten słodki nektar traci swoje zdrowotne właściwości. Przede wszystkim niszczone są enzymy, składniki o działaniu biotycznym. Dlatego miód należy dodawać dopiero wtedy, gdy herbata przestygnie. Zamiast miodu herbatę można też posłodzić konfiturą. Wrzucamy ją do naparu lub serwujemy na spodeczku, zjadamy łyżeczką i popijamy gorzkim napojem. Dzięki temu sami decydujemy o smaku, wybierając ulubioną konfiturę. Najczęściej podawana jest malinowa lub z róży.
WEŹ UDZIAŁ W ŚWIĄTECZNYM KONKURSIE!