Można też farmaceutycznie
Oczywiście, w pokonaniu tej wciąż wstydliwej, a tak dokuczliwej dolegliwości możemy sobie pomóc stosując środki rozluźniające i przeczyszczające. Możemy także zażywać specyfiki z błonnikiem. To wszystko jednak tylko rozleniwia i jeszcze bardziej rozregulowuje nasz organizm. Lepiej zacząć od jednego jabłka dziennie i surówki do każdego posiłku.
mwm, (JD)