Energetyzujące smoothie pietruszkowo-jarmużowe

Natka pietruszki polecana jest tym, którzy cierpią na anemię z niedoboru żelaza, kwasu foliowego i witaminy B12. Zawiera więcej witaminy C niż pomarańcza, więc poprawia przyswajanie żelaza i działa detoksykująco. Zwiększa odporność, a z dodatkiem grejpfruta wspomaga procesy trawienne poprzez wydzielanie żółci. Jarmuż, podobnie jak pietruszka, to bogactwo witaminy C i żelaza, a zielony kolor zawdzięcza antyoksydantom. Ta niedoceniana roślina z rodziny kapustowatych to sprzymierzeniec w walce z brakiem energii i nadprogramowymi koktajlami. W połączeniu z natką pietruszki tworzy mocarny duet dla zdrowia i urody. Pite co dzień pietruszkowe smoothie w krótkim czasie doda sił i naładuje witaminami każdy organizm.