Cukier Twój wróg

Często wydaje nam się, że skoro przestaliśmy słodzić herbatę czy kawę cukrem, a przeszliśmy na słodzik, to nas ten problem nie dotyczy. Nic z tego - cukier jest składnikiem bardzo wielu produktów, które jemy. Nie tylko słodyczy, ale i sosów, surówek, białego pieczywa, no i przede wszystkim wielu napojów. A cukier to ulubienic cellulitu. Bardzo skutecznie sprzyja gromadzeniu się tłuszczu na naszych udach i w innych miejscach. Słodziki też nie są najlepszym rozwiązaniem. Zdecydowanie zdrowiej będzie sięgnąć po miód lub cukier ciemny. Byle z umiarem.