Zastanów się!

Oczywiście nic się nie stanie, jeśli sięgniesz po tego typu jedzenie okazjonalnie, ale gdy stanowi ono dużą część twojej diety, narażasz siebie na ryzyko zachorowania na poważne choroby, takie jak rak, choroba niedokrwienna serca, czy cukrzyca. Gotowa, a co za tym idzie - przetworzona żywność jest też niebezpieczna dla dzieci, które zwykle za takim jedzeniem przepadają. I tu rola nas dorosłych, by nauczyć dzieci dobrego smaku - zamiłowania do świeżych warzyw, owoców, nabiału, a nie sztucznych aromatów, barwników i glutaminianu sodu.