6z8
Biała herbata
Ma lekki, delikatny smak. Aby taki otrzymać należy ją parzyć w temperaturze od 85-90 stopni przez około 5 minut. Można ją wykorzystać trzykrotnie. Aby w pełni skorzystać z jej właściwości, pij ją codziennie 2-4 razy. Ze wszystkich rodzajów herbat posiada najwięcej antyoksydantów. Typ rodzajem herbaty można śmiało zastąpić kawę, ponieważ posiada dużo kofeiny.
Picie białej herbaty pomaga w zachowaniu równowagi psychicznej i działa odstresowująco. Dzięki dużej zawartości witaminy C łagodzi napięcia i wzmacnia naszą odporność. Napar działa pobudzająco i orzeźwiająco. Powinna być pita przez osoby pracujące umysłowo, ponieważ wspomaga koncentrację.