Czerwone wino
Jeśli mamy problem z utrzymaniem odpowiedniego poziomu cukru, zdecydowanie powinniśmy unikać alkoholu. Wyjątek można zrobić dla lampki wytrawnego czerwonego wina, które – jak wykazały badania naukowe – wspiera organizm w kontrolowaniu stężenia glukozy, dzięki czemu możemy zapobiec rozwojowi m.in. cukrzycy. Trunek będący efektem fermentacji moszczu winogronowego to skarbnica cennych przeciwutleniaczy, pomagających także obniżyć poziom "złego" cholesterolu LDL.