Awokado
Długo można wyliczać zalety owocu smaczliwki wdzięcznej – wiecznie zielonego drzewa pochodzącego pierwotnie z południowego Meksyku, z czasem rozpowszechnionego na całym kontynencie amerykańskim. Awokado jest m.in. bogatym źródłem kwasu foliowego (witaminy B9), którego niedobór może skutkować utratą energii i nadmierną sennością.