Truskawki
Zawartość witaminy C - 60 mg/100 g
Większość z nas uwielbia truskawki. I bardzo dobrze. Oczyszczają z toksyn, działają bakteriobójczo i dotleniają krew. Sprawdzają się w diecie obniżającej poziom cholesterolu. Są także źródłem bromeliny - enzymu, który ułatwia trawienie. Owoce są też bogate w wapń i fosfor, które wzmacniają kości i zęby oraz poprawiają pracę mięśni.