2z8
Owsianka - pyszne śniadanie dla ciężarnej
Czekoladowa owsianka, jak dowodzą naukowcy z Finlandii, to idealny posiłek dla przyszłej mamy. Zdaniem uczonych kawałek gorzkiej czekolady w diecie ciężarnej procentuje po narodzinach dziecka. Pociechy są aktywniejsze, radośniejsze i zdrowsze.
Wybierając taką śniadaniową propozycję warto pamiętać o dodatkach. Płatki owsiane podkręcone czekoladą doskonale komponują się ze świeżymi owocami - truskawkami lub figami, a całość uzupełnia mała porcja drogocennych pod względem zdrowotnym nasionek chia.