Włącz go do diety

- Dzięki dużej zawartości witaminy A, C oraz rutyny polecany jest dla osób borykających się z zatrzymaniem płynów w organizmie. Niska kaloryczność (41 kcal na 100g) oraz niski indeks glikemiczny powodują, że jest to owoc stworzony dla osób odchudzających się, jak i dla diabetyków. Jest też pomocny przy unikaniu zaparć. Stosowanie suszonego agrestu działa przeczyszczająco. Polecany jest osobom z dną moczanową, ponieważ jego właściwości moczopędne wspomagają usuwanie kwasu moczowego z organizmu. Warto podkreślić, że owoce agrestu poprawiają apetyt, a więc jest on wskazany dla niejadków. Regularne spożywanie kwaskowatych kulek może wpływać łagodząco na objawy choroby zwyrodnieniowej stawów - wyjaśnia dietetyczka.