Gumą oszukasz żołądek
Guma do żucia pomaga oszukać żołądek, ale nie powinno się jej żuć długo, ponieważ wtedy można osiągnąć odwrotny efekt. Jeśli lubisz słodycze, zawsze noś ze sobą paczkę miętowej gumy. Pomaga ona w pozbyciu się chętki na cukierki czy batona. Uwaga! Guma jest niewskazana w przypadku, jeśli twoją ulubioną przekąską są chipsy czy paluszki - mięta sprawi, że będziesz odczuwać jeszcze większą pokusę, by zjeść coś słonego.