Czarny bez

A jeśli lipa nie zasmakuje, to można jeszcze spróbować z czarnym bzem. To doskonałe uzupełnienie walki z przeziębieniem i grypą, jest naturalnym wsparciem dla układu odpornościowego. Wynika to z tego, że zawiera skoncentrowane ilości witaminy C, flawonoidy, kwasy owocowe i antocyjany. Jest również źródłem witamin A i B, ma właściwości przeciwwirusowe. Działa silnie napotnie. Po napar z czarnego bzu możemy śmiało sięgać, jako po środek wspomagający przy zapaleniu oskrzeli, katarze, kaszlu, bólu gardła, gorące czy grypie. Co ważne, syropy i napary na bazie czarnego bzu można podawać dzieciom. Maluchy, które niechętnie połykają syropy, skuszą się już na sok, galaretkę, a może i dżem z czarnego bzu.