Nawadniają organizm
Arbuzy znakomicie sprawdzają się jako przekąska podczas letnich upałów. Owoc ten składa w 90% z wody. Jego miąższ jest niezwykle orzeźwiający i szybko gasi pragnienie. Ich właściwości pomagają też w utrzymaniu prawidłowego poziomu elektrolitów. Co więcej, delikatnie obniżają temperaturę organizmu.