Czerwone owoce
Maliny, truskawki czy wiśnie to kopalnia naturalnych antyoksydantów, które pomagają zwalczać wolne rodniki niszczące kolagen oraz elastynę. Jeśli chcesz mieć elastyczną i jędrną cerę o tej porze roku możesz jeść mrożone owoce np. z jogurtem lub jako mleczny koktajl.
MD/mmch/kuchnia.wp.pl