Ryż z jabłkiem
Nawet, kiedy męczy nas poświąteczna niestrawność, musimy coś jeść. Warto wówczas skorzystać z doświadczeń mamy czy babci i przygotować kleik na bazie ryżu białego, który dzięki niskiej zawartości błonnika, jest lekkostrawny i nie obciąża układu trawiennego. Łagodzi też ewentualne podrażniania błony śluzowej żołądka, bóle i skurcze, wspomaga pracę wątroby. Dla smaku, ryż można ugotować z obranym oraz pokrojonym w cząstki jabłkiem.