Otręby owsiane
Bardzo przydatny produkt na progu wiosny. Otręby owsiane są bowiem bogatym źródłem beta-glukanów, czyli związków zwiększających odporność organizmu i zmniejszających poziom cukru we krwi. Dostarczają dużo rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który pęcznieje w jelitach, przyspiesza ich perystaltykę, poprawia ukrwienie i eliminuje nagromadzone szkodliwe substancje, w tym niebezpieczne metale ciężkie.