Suszone morele

Doskonały zamiennik słodyczy, świetna przekąska na przyjęcia oraz do chrupania przed telewizorem. Suszone morele dostarczają mnóstwo potasu, żelaza, wapnia czy fosforu, a także błonnika regulującego procesy trawienia, pęczniejącego w żołądku i zapewniającego długotrwałe uczucie sytości. Skutecznie przywracają również równowagę kwasowo-zasadową, zachwianą przez częste spożywanie słodkich specjałów. Jednak, z uwagi na dość wysoką kaloryczność (100 g to ok. 280 kcal), suszonymi morelami należy delektować się z umiarem.