Pomarańcze
Za orzeźwiający smak tych soczystych owoców odpowiada m.in. kwas cytrynowy, który jednocześnie działa wybielająco na zęby, a także niszczy szkodliwe drobnoustroje powodujące poważne choroby jamy ustnej. Jak wszystkie cytrusy, pomarańcze zwiększają też produkcję śliny, działającej antybakteryjnie. Jednak należy równocześnie pamiętać, że nadmiar kwasu cytrynowego może uszkadzać szkliwo zębów, dlatego nie powinniśmy zjadać więcej niż dwie pomarańcze dziennie.