Jogurt grecki

Długo można wyliczać korzyści z regularnego spożywania gęstego jogurtu naturalnego, który m.in. wspomaga trawienie, zapobiega wzdęciom i zaparciom, obniża poziom złego cholesterolu, chroni przed miażdżycą oraz wspomaga układ odpornościowy. Dzięki dużej zawartości wapnia i kwasu mlekowego produkt nie tylko wzmacnia zęby, ale równocześnie działa na nie wybielająco.