Sezam
Już w starożytnym Babilonie te małe ziarenka nazywano "przyprawą bogów". Sezam to świetny dodatek do posiłków, zwłaszcza dla mężczyzn, ponieważ stanowi niezwykle bogate źródło cennych substancji, pozytywnie wpływających na potencję i płodność, m.in. magnezu (wspomaga pracę mięśni i przewodzenie impulsów w komórkach nerwowych) oraz cynku (umożliwia prawidłowy wzrost i rozwój męskich organów płciowych). Dzięki wysokiej zawartości lecytyny, sezam poprawia jakość spermy, a przy okazji także sprawność umysłową.