Zmieńcie myślenie
Wiele rzeczy jest zakodowanych w naszej głowie, jeśli więc myślimy o produktach słodkich, jak o czymś, co sprawia nam przyjemność, nic w tym dziwnego, że nieustannie sięgamy po cukier. Jeśli zmienimy myślenie i zaczniemy traktować go jako coś niedozwolonego, nielegalną, szkodliwą substancję, która doprowadza nasz organizm do ruiny, być może będziemy się bali sięgać po słodycze. A jeśli naprawdę potrzebujecie czegoś słodkiego lepiej zastąpić cukier owocami.