Hamują apetyt

Słodycze to puste kalorie, które nie tylko w bardzo szybkim tempie zwiększają masę ciała, ale hamują także właściwy apetyt. Pałaszując batony, czekoladki, galaretki czy ciastka z kremem nie mamy już ochoty na zjedzenie normalnego posiłku. Taka dieta pozbawia nas nie tylko doznań smakowych, bo te ograniczają się tylko do słodkiego smaku, ale głównie, co gorsza, wielu wartościowych składników odżywczych i witamin.
Brak zróżnicowanej diety, bogatej z same węglowodany w postaci słodyczy, skutkuje pewną otyłością. Jej konsekwencją są poważne problemy zdrowotne.