Czerwona herbata

Jak wiemy z badań naukowych - aż u 88 proc. ochotników, którzy pili ją regularnie, zredukował się poziom tkanki tłuszczowej. I to bez wprowadzania zmian w sposobie odżywiania. W czerwonej herbacie znajdują się polifenole, które przyspieszają zamianę tłuszczu w energię. Natomiast enzymy obecne w tym naparze pobudzają do pracy układ trawienny, co korzystnie wpływa na funkcjonowanie jelit i metabolizm. Dietetycy zalecają, by spożywanie czerwonej herbaty połączyć z dietą. Najlepiej pić jej kilka filiżanek dziennie, pół godziny po każdym posiłku. Czerwona herbata dodatkowo ma działanie moczopędne, oczyszcza organizm z toksyn i wzmacnia odporność.