Warzywa kapustne (brokuły, kapusta, brukselka)

Te warzywa nie tylko są wyjątkowo zdrowe - bogate w siarkę i przeciwutleniacze pomagają pozbyć się z organizmu toksyn, ale także są odpowiedzialne za powstawanie wyjątkowo przykrych woni. Powodują wzdęcia i gazy (właśnie przez zawartość siarki w brukselce czy brokułach). Warzywa kapustne są dla nas niezbędnym składnikiem diety, ale raczej jedzmy je w domowym zaciszu, gotowane (co powoduje usunięcie niektórych odpowiedzialnych za zapach substancji). Możemy także przyprawiać je kolendrą, kminkiem czy kurkumą, które łagodzą przykrą woń.