Zrób sobie detoks
Co prawda organizm ma zdolność do przeprowadzania naturalnego procesu detoksykacji, który wykonuje codziennie (pozbywa się toksyn przez wątrobę, nerki i skórę), to jednak jest za mało. Poza tym pierwotnym procesem detoksykacji, konieczne jest wspomożenie naszego ciała w tym względzie, przynajmniej raz na jakiś czas. Świetnie nadają się do tego różnego rodzaju napoje.