Zielony szejk z pokrzywy dla urody
Pokrzywa działa moczopędnie i działa profilaktycznie na układ moczowy oraz wspiera pracę trzustki, wątroby i żołądka. A w dodatku jest źródłem witaminy C oraz żelaza, krzemu, magnezu, wapnia i cynku. Witamina E zawarta w migdałach poprawia kondycję skóry i paznokci. Do tego banan, który dzięki potasowi i magnezowi daje energię oraz… poprawia humor.
Składniki: 1 obrany banan 2 szklanki świeżej, młodej pokrzywy ½ szklanki migdałów sok wyciśnięty z 1 cytryny ½ szklanki liści szpinaku