Chili
Świeże, suszone lub sproszkowane strąki ostrej papryki mają działanie rozgrzewające. To dzięki kapsaicynie. Naukowcy twierdzą, że ten składnik przyspiesza krążenie krwi w żyłach, lekko podnosi temperaturę ciała i pobudza. To dlatego chili od wieków jest uważane za składnik diety na podkręcenie libido. Po zjedzeniu już jednej ostrej papryczki, w organizmie wytwarzają się endorfiny, czyli hormony szczęścia. Dzięki nim mamy lepszy nastrój i łatwiej nam się zrelaksować.