Trwa ładowanie...
d2t88iy
17 listopada 2010, 19:48

Tilapia w warzywach

Przepis
Oceń jako pierwszy:
d2t88iy
Składniki
  • 1 kg filetów z Tilapii
  • 4 marchewki
  • 4 pietruszki
  • 1 seler
  • 1 cytryna lub kwasek cytrynowy
  • pieprz, sól do smaku
  • jeśli ktoś nie przepada za marchewką pieczoną to polecam wersję z papryką czerwoną i zieloną
Przepis

Rybę umyć,opłukać. Przyprawić pieprzem i solą,skropić sokiem z cytryny.
Warzywa umyć,obrać,umyć . Zetrzeć na cieńkie paski .
Rybę włożyć do foli aluminiowej , na nią rozłożyć warzywa (można dać małą łyżeczkę masła na rybę)
Zawinąć tak aby nic nie wypadło, piec w naczyniu żaroodpornym przez 20-30 min w 150 stopni.
SMACZNEGO :)

Przepis dodał użytkownik kika14

Podziel się opinią

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d2t88iy
d2t88iy
d2t88iy
Więcej tematów
d2t88iy

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj