Trwa ładowanie...
d335qnx
Temat

Balans

Regularnie podjadasz wieczorem? Ekspert wyjaśnia, jakie są konsekwencje
14 czerwca 2025, 07:00

Regularnie podjadasz wieczorem? Ekspert wyjaśnia, jakie są konsekwencje

Oklepane już hasło "nie jedz po 18-stej" to jeden z wątków rozmowy, którą przeprowadził Kuba Jankowski z dr. Damianem Parolem w programie "Balans". Ekspert odnosi się do przytoczonego zdania, że łatwiej wytrzymać rano bez śniadania niż z myślą, żeby nieco głodnym przeczekać wieczór i położyć się spać. Wymienia konkretne dolegliwości, jak m.in. zgagę czy refluks, które mogą być u niektórych osób konsekwencją kulminacji spożywania posiłków na koniec dnia. Wyjaśnia jednak, czy zawsze to jednoznacznie zły nawyk.

Omijanie śniadania to błąd? Ekspert wyjaśnia, w jakich sytuacjach to niezdrowy mit
7 czerwca 2025, 07:06

Omijanie śniadania to błąd? Ekspert wyjaśnia, w jakich sytuacjach to niezdrowy mit

O haśle, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, nie trzeba nikomu mówić. W jednym z ostatnich odcinków programu "Balans" dr Damian Parol podkreśla, jaką rolę pełnią w całodziennym metabolizmie kalorie spożyte przed południem. Okazuje się, że nie dla każdego tak samo śniadanie będzie "zdrowe", a w niektórych sytuacjach i wypracowanych przez lata przyzwyczajeniach, faktycznie może zostać pominięte.
d335qnx
d335qnx
Więcej tematów

Pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie lub jakiekolwiek inne wykorzystywanie treści dostępnych w niniejszym serwisie - bez względu na ich charakter i sposób wyrażenia (w szczególności lecz nie wyłącznie: słowne, słowno-muzyczne, muzyczne, audiowizualne, audialne, tekstowe, graficzne i zawarte w nich dane i informacje, bazy danych i zawarte w nich dane) oraz formę (np. literackie, publicystyczne, naukowe, kartograficzne, programy komputerowe, plastyczne, fotograficzne) wymaga uprzedniej i jednoznacznej zgody Wirtualna Polska Media Spółka Akcyjna z siedzibą w Warszawie, będącej właścicielem niniejszego serwisu, bez względu na sposób ich eksploracji i wykorzystaną metodę (manualną lub zautomatyzowaną technikę, w tym z użyciem programów uczenia maszynowego lub sztucznej inteligencji). Powyższe zastrzeżenie nie dotyczy wykorzystywania jedynie w celu ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz korzystania w ramach stosunków umownych lub dozwolonego użytku określonego przez właściwe przepisy prawa.Szczegółowa treść dotycząca niniejszego zastrzeżenia znajduje siętutaj