pancakes

Justyna Żyła od rana nie próżnuje – na Facebooku podzieliła się z fanami relacją z porannych przygotowań do szkoły. Na zdjęciu można zobaczyć śniadanie podzielone na porcje i zapakowane w pudełka. Co się w nich znalazło?

To, że śniadanie jest podstawą naszego dnia, wszyscy wiemy. Ważne jest jeszcze, aby śniadanie było zdrowe, sycące i dodawało nam energii na cały dzień. Oto kilka przepisów na fit pancakes, które nie tylko rozbudzą nas o poranku, ale również nasycą na resztę dnia.

Dyniowe pankejki z powodzeniem sprawdzą się na śniadanie. Podajemy je tradycyjnie z syropem klonowym lub twarożkiem i owocami.

Naleśniki często kojarzymy z pancakes spopularyzowanymi przez amerykańskie filmy. Jednak nie tylko Anglosasi mogą pochwalić się pszennymi plackami z patelni. Pannukakku to tradycyjne fińskie naleśniki. Sprawdźcie nasz przepis i sami oceńcie za co kochają je Finowie.

Nowy Jork można zwiedzać długimi tygodniami, a gdy jeszcze do tego lubi się zjeść, lista miejsc do odwiedzenia rozrasta się do granic możliwości. Nowojorskie kulinarne klasyki konkurują na każdym kroku z potrawami z całego świata. Jest tu wszystko i na każdą kieszeń. Byle tylko znaleźć wystarczająco miejsca w żołądku…

Naleśniki bez mleka i jaj? To możliwe! Do przygotowania idealnego wegańskiego naleśnika w zasadzie wystarczą… dwa składniki. Ale bardziej urozmaicone przepisy również warto wziąć pod uwagę.

Alicja Jagodzińska i Iga Szulc, właścicielki cukierni Legal Cakes, przygotowały zdrowe i słodkie desery, w których nie znajdziecie ani grama cukru. Na stole pojawiły się takie słodkości, jak: wegańskie placuszki, gofry białkowo-tłuszczowe oraz chlebek bananowy z kremem chałwowym. To musi być pyszne!

Pulchne placuszki z dodatkiem maślanki to jedno z najpopularniejszych amerykańskich śniadań. Podane z syropem klonowym lub miodem i sezonowymi owocami, będą sycącym posiłkiem o poranku.

Typowa kuchnia amerykańska

Prosty przepis na pyszny, lekki i zdrowy obiad

Naleśniki to jedne z ulubionych dań Polaków. Przepadają za nimi nie tylko dzieci, ale też dorośli. Są proste w przygotowaniu i można je podawać zarówno na słono jak i słodko. Mogą stanowić pożywne śniadanie, przekąskę czy lekką kolacją.