śniadanie(strona 4/10)

Płatki owsiane zawierają wiele właściwości odżywczych. Dobrze wie o tym Joanna Przetakiewicz, która na śniadanie je właśnie owsiankę. Smacznie i zdrowo.

Weronika Rosati od zawsze kojarzy się z luksusem. Ale ku naszemu zdziwieniu okazuje się, że nawet śniadanie Rosati jada luksusowo.

Katarzyna Zielińska pokazała na swoim koncie na Instagramie zdjęcie kanapki. Widać, że mimo zapracowania nie zapomina o zdrowym odżywaniu.

Wrzesień to czas powrotu do szkoły. Dzieci często nie potrafią skoncentrować się na zajęciach i chodzą rozkojarzone w ciągu dnia. Z pomocą przychodzi odpowiednia dieta, która będzie mieć pozytywny wpływ na pracę mózgu.

Podczas wakacji wszyscy nieco się rozleniwiamy. Zarówno dzieciaki, jak i dorośli, zapominają o regularnym odżywianiu i najważniejszym posiłku dnia, jakim jest śniadanie. Z początkiem roku szkolnego naprawdę warto to zmienić! W jaki sposób zadbać o to, by każdy z domowników zjadł pożywne pierwsze i drugie śniadanie? Istnieje kilka "sztuczek".

Weekendowe wakacyjne śniadanie mogłoby trwać w nieskończoność. Z talerzem i filiżanką porannej kawy łatwo przewędrować z łóżka na balkon czy do ogrodu…i z powrotem.

Szukasz pomysłu na smaczne, pożywne oraz zdrowe śniadanie? Sięgnij po niepaloną kaszę gryczaną, która może stać się bazą pysznego i banalnie prostego w przygotowaniu specjału, zapewniającego poranny zastrzyk energii na wiele godzin.

Jest w tym smakołyku coś wytwornego, choć jednocześnie jego prostota sprawia, że można przygotowywać go dzień po dniu. Kaiserschmarrn, za którym przepadał cesarz Austrii Franciszek Józef I, to puszysty omlet serwowany w kawałkach – z konfiturą lub owocami, obficie oprószony cukrem pudrem.

Nie od dziś wiadomo, że najważniejszy posiłek dnia to śniadanie. Większość dietetyków radzi, aby zjeść je najpóźniej godzinę po przebudzeniu. Najnowszy raport przedstawia "Zwyczaje śniadaniowe Polaków". Sprawdźmy, w czym się lubujemy.

Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Rozkręca metabolizm, zasyca, daje niezbędną z rana energię. Nie powinniśmy z niego rezygnować. A co jest lepsze dla naszego zdrowia: śniadanie słodkie czy słone?

Poranny pośpiech i chaos nie sprzyjają przygotowywaniu zdrowych śniadań. Jeśli chcesz się zdrowo odżywiać i dbać o swoją rodzinę, postaw na błyskawiczne rozwiązanie - koktajl, który jest bombą witaminową i nasyci głód na długie godziny.