Pożywne śniadanie w mniej niż minutę
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jeśli nie mamy czasu, spróbuj przepisów Darii Ładochy.
Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Jednak przeważnie nie mamy czasu, by zrobić coś zdrowego i dostarczającego nam wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Blogerka kulinarna Daria Ładocha udowodniła, że można stworzyć pyszne oraz pożywne śniadanie i zajmie to mniej niż minutę. Zobaczcie przepis na koktajl bananowo-truskawkowy, do którego można dodać dowolne płatki.
Koktajl bananowo-truskawkowy z siemieniem lnianym i granolą
Składniki:
1 szklanka mleka koksowego
1 banan
300 g truskawek świeżych lub rozmrożonych
2 łyżki miodu
1 łyżka mielonego siemienia lnianego
2 łyżki granoli
Przygotowanie:
Zmiksuj owoce wraz z mlekiem kokosowym i truskawkami. Dodaj miód i siemię lniane, i dokładnie wymieszaj. Na sam koniec dodaj granolę.