1z10
Jedz kolorowo
Specjaliście nie mają wątpliwości, że każda grupa kolorystyczna owoców i warzyw zawiera jedyne w swoim rodzaju składniki niezbędne dla naszego zdrowia.
O tym, że owoce i warzywa wpływają na nasze zdrowie wie nawet dziecko. Niewiele osób przykłada jednak wagę do koloru. On także ma znaczenie. Owoce i warzywa w konkretnej barwie mogą czasem zdziałać dla naszego organizmu więcej niż leki.
Specjaliście nie mają wątpliwości, że każda grupa kolorystyczna owoców i warzyw zawiera jedyne w swoim rodzaju składniki niezbędne dla naszego zdrowia.